豪华自虐

——介绍一种看似普通的运动项目"HIKING"

    自虐的方式多种多样，独自登山就是其中的一种。像我们过去在北京，说什么去爬香山，那不叫登山，也不叫“Hiking”, 那叫逛公园。记得有一次和一帮登山的朋友一起吃饭，我们说起来从山底到鬼见愁山顶的时间，我说一般上半小时，下二十分钟。对方说，不错啊，我也差不多这样的速度。正想得意一下，对方又发话了，至少连续六次吧。再一看，人家都快六十了，从此以后，苦练登山本领。这点本事不但在去珠穆朗玛峰的大本营时显露出来，在现在这个季节里，可是完全派上用场了。Hiking, 在这里可是比较热门的运动项目。

 

    温哥华以北的山上已经落了些薄薄的积雪，但气温依然是暖洋洋的，徒步登山者，沿着崎岖的小径健步如飞，只听见吱吱的踏雪声从耳边划过，知道自己的体力和那帮登山的健将无法媲美。因为此时已经到了身体的极限，心跳，呼吸，以及四肢的协调已经开始不正常，汗水已经把所有的内衣湿透了，但心里默念着，挺过极限就好了，跑步机上的经验告诉我，应该是没问题的。因为山顶没有过夜的条件，必须在天黑之前返回，任何的时间耽误都会引起危险。

 

    说起自虐，肯定又会有人不理解，出国打工也罢，极限锻炼也罢，总会有人问，吃那份苦干什么？一般我都会讲同样的那个故事：一次和一位朋友去爬山，在山顶上遇到一场暴雨，第二天他就病倒了，发高烧，躺在那里不能动弹。我去看他时他就问，为什么你就挨淋了也不生病？从来也没见你头疼脑热的。我问他，大学的时候，早晨起来发现外面下雨你怎么办？他说，再眯一小觉，因为不用上早操了。我说，知道我干什么吗？翻身起来在雨里跑步。自虐的过程，不但锻炼身体耐力，更加锻炼意志力，得到的回报是显然的。

 

    这篇文章将介绍自虐过程中的装备。因为理智的自虐，并不是像精神病那样毁坏自己的身体，而是把大部分的地方保护起来，而着重磨练一两项东西，在过程中去寻找征服的快乐。因此先进的设备，使这项运动显得很奢侈，所以我称之为豪华自虐。

 

    在这个运动的所有装备中什么是最重要的呢？

鞋

    再也没有比鞋更重要的东西了，一双鞋的质量决定了整个行程的质量。ECCO（爱步），一个众所周知的牌子，虽然并不是专用的登山鞋，但其内部的舒适性，保暖性，以及良好的GORE-TAX防水性和透气性，是我在每次登山的时候都必穿的鞋子，包括在珠峰大本营那样艰难困苦的环境中，都是这一品牌的鞋子陪伴着我。其中还要配有带记忆橡胶的鞋垫和面料是COOLMAX的登山专用袜。

 

    第二重要的是什么呢？

GPS

    你纵有再精良的装束，一旦迷了路，将是一件非常可怕的事情。白天的时候，野兽见了人就会躲得远远的，到了天一黑，那就是动物们的世界了。加上可怕的寒冷侵袭，若没有－15°到－25°的专用睡袋，根本就别想在山里面过夜，而单日行程是不用携带这一切的。

    GARMIN 60CSX，如果我没搞错的话，这是当今手持GPS里面最好的一款，也是配有最先进灵敏度天线的一款，让你在暗无天日的丛林里面依然有良好的卫星信号。配有高精度的地图，它的航迹功能是解救人们脱离困境的利器。防水、防摔、抗严寒，以及电池的长时间待机能力，是所有登山者的最爱。GPS用了一茬又一茬， GARMIN绝对是最好的。

 

    第三重要的才是衣服。

 

    登山时，浑身上下，从里到外，不能有一点棉的制品，甚至不能有羊毛制品，因为它们的吸水性，透气性和保暖性都远远比不上现代高科技的产品。

    首先从最里面贴身的说起，COOLMAX是近年来比较流行的内衣材料，但在国内的很多品牌当中混入一些棉的成分，虽然是舒服了一些，但吸水性就大打折扣。真正的好牌子，其纤维将十分纤细，除了有足够的柔软度以外，其特有的导汗槽将非常有效地将所有水分挥发掉，保持衣着的干燥。

    再说中间一层，人们往往以为，在大汗淋漓的时候穿着衬衫并不是适宜的，其实错了。速干面料的衬衣有其独特的作用，竖起的衣领，不但能够把头上流下来的汗水吸干挥发掉，而且撑起来保持通风性。包括衣袖和前胸，扣子可开可合，实通风达到最有效。

    接下来是保暖层，尽管四孔和七孔的杜邦棉已经非常有效，但依然敌不过传统的羽绒制品。但羽绒里面的明堂可就太多了。首先要选择高质量的灰鹅绒，含量必须要达到90％，同时含绒要在1000克以上。同样大小，甚至掂在手里重量差不多的两件衣服，可能一件含绒200克，另外一件有1200克，价格可能也会差上十倍。同时最重要的是在这一层带有防风功能，也就是人们常说的：温刀--WINDSTOPER, 这样寒风才不会轻易地吹透。

    最后的最外面的一层。那大家就知道了，GORE-TAX的防水性足以抵御暴雨的袭击，外表虽然看不出于普通的尼龙布有任何的区别，但价格也是大约相差十倍之远，一件优良品牌的GORE-TAX面料，摸起来像丝绸一样舒服。

 

    第四重要的，是国内的人们往往忽略的，但在这里是必须品。

手杖

    国内登山，尤其是我们普通百姓登山，路况一般都还算不错，基本上用不到登山杖。在这里的路况就没有那么令人舒服了，离开了登山仗，估计十个人里面有九个要受伤，因此几乎成了必备品。优质的登山仗不但要轻，还要结实耐用。内部不但要有减震装置，还要有不同的把手，以及各种可以用于不同地形的顶端可以快速更换，明堂还真的不少。

    第五轮到背包了。

 

    单日登山的背包一般在45升左右，备有两升的水袋，以及带有保温管的吸咀。重要的一点，那就是背起来有拱起的设计，使背包与背部带有空隙，人的背部在运动中如果散热不好的话，那种滋味可真是很不好受。同时各种拉锁可以把东西分类放置，即便有防水功能，最好也要备上防水罩。

 

    其它的东西那就根据每个人的情况而定了。一整套救生的设备和适当的食品，火种和求生刀，以及跌打，止血，等等各种药物，有时还要带上燃料和炉具。如果是过夜的情况，则将背包换成65升左右，带上专用睡袋就行了。这里玩业余无线电的也不少，连我想去考个船牌都要去学简单的摩斯码，遇到危险了，通过无线电发出求救信号是最有效的。可不像国内越野那样经常用来嬉笑怒骂，遇难时配合GPS，发求救信号可能会拣回一条命的。

 

    总之，一个人的活动内容应该是丰富多彩的，任何一样东西都有其独特的乐趣，好好享受生活，好好享受大自然。